Bestaat zoiets als een vloeibaar dieet?

Een bekend vloeibaar dieet is het "sapkuur dieet". Dit houdt in dat je alleen maar vloeibare producten mag eten. Al het eten wordt dan gepureerd, waardoor het gedronken kan worden.

Daarnaast heb je tegenwoordig ook veel maaltijdvervangers die vloeibaar zijn. Dit kunnen mensen als prettig ervaren. Dit wordt echter niet aangeraden, omdat men vaak hierdoor eventuele tekorten op vezels, vitamines en mineralen kan krijgen.

Bij het pureren van voeding verliezen ingrediënten veel voedingswaarden. Daarnaast worden sommige delen van voeding al verteerd in de mond, doordat tijdens het kauwen enzymen vrijkomen om de voeding te verteren. Als dit proces wordt overgeslagen, vindt dat deel van de vertering niet plaats.

Geschreven door

Diëtist Johnny van Schooneveld beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Johnny van Schooneveld

Diëtist bij OREC

Mogelijk ook interessant om te weten

Diëten +1

Bestaat er zoiets als een gezond dieet zonder groenten?

Desiré van der Kruk
Je hebt diverse vitamines en mineralen nodig om in goede gezondheid te blijven. Groenten bevatten onder andere foliumzuur, vitamine C, vitamine A, kal...

Bestaat zoiets als een voedselfobie?

Julia Haarhuis
Voedselfobie, of ook wel cibofobie (‘cibo’ is Latijn voor ‘voedsel’), kan worden vergeleken met een selectieve eetstoornis. Een negatieve ervaring die...

Wat is een macrobiotisch dieet?

Julia Haarhuis
Het macrobiotisch dieet is gebaseerd op de Aziatische yin en yang filosofie, waarbij niet alleen de voeding maar ook de gewoonten rond het eten zelf e...

Wat is het Pioppi dieet?

Ilse Brand
Het Pioppi dieet is vernoemd naar een dorp in Zuid-Italië waar de bevolking een hogere levensverwachting heeft. Het is gemaakt door Dr. Aseem Malhotra...
Diëten +1

Is een ketogeen dieet ongezond?

Aisha Kaars
Koolhydraatbeperking Bij een ketogeen dieet wordt er per dag minder dan 50 gram aan koolhydraten gegeten. Koolhydraten zijn een belangrijk brandstof ...
Toon meer (270)
Volg ons