Antwoord

Fruit

77 antwoorden

Fruit is gezond, bevat over het algemeen weinig calorieën en veel voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en vezels. Daarnaast verlaagt het eten van fruit de kans op hart- en vaatziekten. In Nederland zijn we vooral gek op appels, bananen, peren en mandarijnen.

Welke voedingsstoffen vinden we in de verschillende fruitsoorten? Hoeveel fruit moet ik op een dag eten? En welke fruitsoorten bevatten de minste of meeste suikers? Op al je vragen over fruit vind je hier de antwoorden.

Nieuw Best beoordeeld Trending

Hoe kun je bananenschillen bereiden en is dit gezond?

Fleur Lassche
Bananenschillen kun je eten, alleen is dit in Nederland niet zo heel gebruikelijk. In landen als Brazilië, Venezuela en Aziatische landen wordt d...
Fruit +1

Waarom prikt ananas zo in mijn mond, ben ik allergisch?

Melissa Verlaan
Het is mogelijk om allergisch te zijn voor ananas en daardoor een prikgevoel in de mond te ervaren. Bromelaïne Ananas bevat een stofje dat de o...
Fruit +3

Waarom is fruit vaak duurder dan groenten?

Simone de Lange
Groenten en fruit zijn in de afgelopen jaren flink in prijs gestegen. Volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor Statistiek (CBS) geldt er een gem...

Waarom vind je in de supermarkt altijd eerst de groenteafdeling?

Aisha Kaars
Dat groente en fruit aan het begin van de supermarkt liggen heeft verschillende redenen. Ten eerste ziet het er aantrekkelijk en kleurrijk uit waardoo...
Diëten +2

Welke fruitsoorten passen in een koolhydraatarm dieet?

Johnny van Schooneveld
Fruit eten past niet helemaal in een koolhydraatarm dieet, omdat bijna alle fruitsoorten voornamelijk koolhydraten bevatten. Vruchtensuiker In fruit...

Zitten er minder vezels in sap en smoothies dan in heel fruit?

Julia Haarhuis
Persen of pureren? Als je fruit perst om sap te maken, gaat een groot deel van de vezels verloren. Zo bevat vers geperste sinaasappelsap (100 ml) bij...

Zijn vruchtensappen uit concentraat net zo gezond als verse sappen?

Terry Schouten
Nee, vruchtensappen uit concentraat zijn niet zo gezond als verse sappen. Wanneer je kunt kiezen uit verse sappen of sappen uit concentraat kies dan a...

Zijn passievruchten gezond?

Aisha Kaars
Passievruchten zijn vruchten van de passiebloem. Ze passen goed in een gezond voedingspatroon omdat ze bepaalde mineralen, vitamines en vezels bevatte...
Fruit +1

Welk fruit helpt om af te vallen of om op gewicht te blijven?

Ilse Brand
Fruit is ontzettend belangrijk wanneer je probeert af te vallen. Vruchten bevatten talloze vitamines en mineralen die je nodig hebt en die het afvalle...
Toon meer (69)
Volg ons