Hoe kun je sneller afvallen na een GBP operatie?

Hoe kun je sneller afvallen na een GBP operatie?

40% van de mensen op aarde kampt met overgewicht. Daarvan heeft 13% te maken met ernstig overgewicht (obesitas) of morbide obesitas. Na jaren wetenschappelijk onderzoek is er bekend dat deze doelgroep een groot risico heeft op hart- en vaatziekten, chronische ziekte zoals Diabetes Mellitus type 2 en metabool syndroom. Ook het verwachte aantal levensjaren kort in. 

Sinds het eerste decennium van de 21e eeuw worden daarom maagverkleinende operaties toegepast als hulpmiddel. De resultaten zijn positief. Zo kun je na zo een gastric bypass (GBP) operatie wel 50% van het overgewicht verliezen. Dit kan 30, 40 maar ook zelfs 60 kg zijn.

Hoe creëer je gewichtsverlies?

De operatie zegt het al: de maag wordt verkleind. Er zijn twee operaties welke in Nederland het meest voorkomen. De gastric bypass en de gastric sleeve. Tijdens deze operaties wordt de maag ongeveer 90% kleiner gemaakt. Je kan zeggen dat je maag na de ingreep de grootte van een kiwi heeft. Doordat je lichaam minder eten kan bewaren in de maag, raak je sneller vol (verzadigingsgevoel) en heb je minder vaak en minder snel honger. 

Dit maakt het onmogelijk om veel te eten. Hierdoor is er een flinke beperking in de voedingsstoffen en kilocalorieën die geconsumeerd worden. Het lichaam merkt dit tekort op en speelt hier op in door de vetreserves aan te spreken. Het lichaam haalt een groot deel van zijn energie uit de vetreserves en dit start het afvalproces. 

Wist je dat...

...mensen die een GBP operatie hebben ondergaan extra multivitamine moeten slikken? Door het tekort aan voedingsstoffen kan een vitamine- en mineralentekort optreden.

Voor altijd afvallen?

Na ongeveer 1 tot 1,5 jaar na de operatie staat je lichaamsgewicht stil. Dit heeft te maken met dat het lichaam  en het energieverbruik zich aanpassen aan het eetpatroon van het afgelopen jaar. Uit onderzoek blijkt dat het lichaamsgewicht soms wel tot 10 jaar stabiel blijft. 

Het kan zo zijn, dat je nog niet tevreden bent met je gewicht. Diëtisten adviseren dan je vooral te focussen op kcal verbranding door middel van activiteiten zoals wandelen of sporten. Het wordt afgeraden om nóg minder te eten of een dieet te volgen. Het is namelijk niet verstandig om nog meer voedingsstoffen te elimineren, wanneer er al sprake is van een tekort in voedingsstoffen en dus een beperkt eetpatroon.

Bericht bewaren
Beoordeel

Bronnen

Obesity and overweight WHO (link)

Albert Schweitzer Ziekenhuis (link)

ScienceDirect (link)

Dewika

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Wat is een GBP (Gastric ByPass)?

Kort gezegd is een gastric bypass een maagverkleining. De belangrijkste reden om een gastric bypass operatie te laten ui...

Medisch Medisch

Wat voor dieet volg je na een GBP?

Een gastric bypass is een operatie welke wordt uitgevoerd bij personen met morbide obesitas of bij personen die geen baa...

Medisch Medisch

Welke sporten zijn effectief na een GBP operatie?

Bewegen is goed voor iedereen. Zoek daarbij altijd een sport die je leuk vindt en bij je past. Op deze manier hou je het...

Medisch Medisch

Wat kun je het beste eten na een operatie?

Wat je het beste kunt eten na een operatie is afhankelijk van wat voor operatie er heeft plaatsgevonden. Je hebt na een ...

Medisch Medisch

Waarom mag je niks eten of drinken voor een operatie?

Bij veel operaties mag niet worden gegeten of gedronken voor de ingreep. Dit kan echter per operatie type verschillen. ...

Toon meer (497)
Volg ons