Hoe snel werkt je spijsvertering?

Hoe snel werkt je spijsvertering?

De menselijke spijsvertering bestaat uit verschillende onderdelen. We zullen ze langsgaan met het voorbeeld van een boterham.

De spijsvertering begint in onze mond, waar wij de boterham goed voorkauwen en mengen met speeksel. Wanneer wij het doorslikken duwt onze slokdarm de boterham naar onze maag, waar het tussen de 4 tot 6 uur gekneed wordt met maagsappen.

Daarna volgt het belangrijkste deel van de spijsvertering, in de dunne darm. Hier worden alle belangrijke voedingsstoffen uit de boterham gehaald, om gebruikt te worden door de cellen in het lichaam.

De resten van de boterham die over blijven komen in de dikke darm, die haalt het overige vocht en zout uit de resten. Alles wat daarna overblijft poep je uit.

Al met al duurt dit hele proces bij gezonde mensen tussen de 24 en 48 uur.

Diëtist Alicia Izeboud beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Alicia Izeboud, BSc Voeding en diëtiek, Diëtist

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Medisch Medisch

Welke voedingsmiddelen bevorderen de spijsvertering?

Voor een goede spijsvertering is het vooral belangrijk dat je gezond en gevarieerd eet. Eet pure voedingsmiddelen en ver...

Medisch Medisch

Hoe bevorder ik mijn spijsvertering?

Een goede spijsvertering is ontzettend belangrijk, maar waarom eigenlijk en hoe kun je dit bevorderen? Wij vertellen je ...

Diëten Diëten

Waarom kom je weer snel aan als je snel bent afgevallen?

Als je opzettelijk snel afvalt komt dit meestal door een streng (crash)dieetAls je opzettelijk snel afvalt komt dit mees...

Medisch Medisch

Wat is je spijsvertering?

Je spijsvertering is de vertering van voeding tot voedingsstoffen die door het lichaam kunnen worden opgenomen. In de m...

Gezond leven Gezond leven

Hoe bepaal je realistische goede voornemens?

Realistische goede voornemens zijn voornemens die voor jou als persoon goed haalbaar zijn. Of dit dan te maken heeft met...

Toon meer (588)