Hoe snel werkt je spijsvertering?

Hoe snel werkt je spijsvertering?

De menselijke spijsvertering bestaat uit verschillende onderdelen. We zullen ze langsgaan met het voorbeeld van een boterham.

De spijsvertering begint in onze mond, waar wij de boterham goed voorkauwen en mengen met speeksel. Wanneer wij het doorslikken duwt onze slokdarm de boterham naar onze maag, waar het tussen de 4 tot 6 uur gekneed wordt met maagsappen.

Daarna volgt het belangrijkste deel van de spijsvertering, in de dunne darm. Hier worden alle belangrijke voedingsstoffen uit de boterham gehaald, om gebruikt te worden door de cellen in het lichaam.

De resten van de boterham die over blijven komen in de dikke darm, die haalt het overige vocht en zout uit de resten. Alles wat daarna overblijft poep je uit.

Al met al duurt dit hele proces bij gezonde mensen tussen de 24 en 48 uur.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Alicia Izeboud beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Wat is je spijsvertering?

Je spijsvertering is de vertering van voeding tot voedingsstoffen die door het lichaam kunnen worden opgenomen. In de mond ...

Diëten Diëten

Waarom kom je weer snel aan als je snel bent afgevallen?

Als je opzettelijk snel afvalt komt dit meestal door een streng (crash)dieet. Dit kunnen verschillende diëten zijn, bijvoorbe...

Producten Producten

Waar moet ik op letten bij voedseletiketten?

Het antwoord hierop is niet eenvoudig te geven. Afhankelijk van welke informatie je nodig hebt, lees je een etiket anders. Wi...

Medisch Medisch

Is lauw beter dan ijskoud water drinken?

Water drinken over het algemeen is belangrijk voor allerlei processen in het lichaam, de regeling van onze lichaamstemperatuu...

Diëten Diëten

Kan ik op een gezonde manier snel veel afvallen?

Deze vraag is niet simpel te beantwoorden met ja of nee. Over het algemeen is het zo dat als je snel veel afvalt, je dan gaat...

Toon meer (510)
Volg ons