Wat is liposomale vitamine C?

Liposomale vitamine C zijn meestal vitamine C capsules die ingepakt zijn in liposomen. Liposomen zijn kleine vetbolletjes die om de vitamine C heen zitten, waardoor de het goed ingepakt is. Hierdoor is de vitamine C beter beschermd tegen ontleding. Dit leidt uiteindelijk tot een betere opname van vitamine C, omdat er minder verloren gaat tijdens het proces waarin de vitamines opgenomen worden. De biologische beschikbaarheid, of biobeschikbaarheid, wordt door de liposomen om de vitamine C heen verhoogd. Dit is de mate waarin een werkzame stof op de plek van bestemming terecht komt. Voor mensen die een tekort hebben op bepaalde vitamines kan dit zeer positief werken.

Geschreven door

Diëtist Johnny van Schooneveld beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Johnny van Schooneveld

Diëtist bij OREC

Mogelijk ook interessant om te weten

Wat is het verschil tussen vitamine D2 en vitamine D3?

Rabia Kechouh
Er zijn twee soorten vitamine D. Namelijk vitamine D2, of ergocalciferol, en vitamine D3, ofwel cholecalciferol. Vitamine D2 heeft een plantaardige oo...

Wat is het verschil tussen vitamine K1 en K2?

Rabia Kechouh
Er zijn meerdere verschillen tussen vitamine K1 (fylochinon) en vitamine K2 (menachinon). Zo wordt vitamine K2 ook in de darm geproduceerd door darmba...

Hoe lang moet je in de zon zitten voor je ADH vitamine D?

Rabia Kechouh
Afhankelijk van het huidtype en het oppervlak van de blootgestelde huid kan je in 15 minuten in de zon aan je ADH vitamine D voldoen, maar het kan ook...
Diëten +2

Kun je veganistisch volwaardig eten zonder supplementen?

Julia Haarhuis
Ook zonder supplementen kun je een veganistisch voedingspatroon volgen. Dit geldt alleen mits je bepaalde voedingsstoffen die in vlees en zuivel zitte...

Wat zijn de meest voorkomende oorzaken van een vitamine D tekort?

Melissa Verlaan
Vitamine D is belangrijk voor onze botten en het gebit. We halen vitamine D uit onze voeding, voornamelijk uit dierlijke producten. Daarnaast kunnen w...
Toon meer (1105)
Volg ons