Helpt vitamine C je verkoudheid sneller te verhelpen?

Helpt vitamine C je verkoudheid sneller te verhelpen?

Gezondheidseffecten 

Vitamine C is een vitamine die voorkomt in verschillende soorten fruit en groenten. Daarnaast wordt het ook als supplement verkocht in de vorm van pillen, bruistabletten en drankjes. Vitamine C is vooral goed voor de weerstand en wondgenezing

Verkoudheid

Of vitamine C de verkoudheid sneller verhelpt, daar is geen duidelijk bewijs voor. Er zijn onderzoeken waarbij mensen minder lang verkouden waren en minder ernstige klachten hadden, maar of dit alleen aan de vitamine C lag is nog onduidelijk. Daarom is er meer onderzoek nodig om hier een conclusie uit te trekken. 

Bericht bewaren
Beoordeel
Aisha Kaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Wat is een hyper en hoe voorkom ik dit?

Een te hoge bloedsuikerspiegel wordt een hyperglykemie oftewel hyper genoemd. Je bloedsuikerspiegel fluctueert gedurende de d...

Medisch Medisch

Kan voedsel helpen bij verkoudheid?

Voedsel kan zeker helpen bij verkoudheid. Echter is er helaas geen wondervoedsel dat je kan eten om je direct significant bet...

Medisch Medisch

Waarom voel ik me benauwd tijdens het eten?

Je benauwd voelen tijdens het eten kan meerdere oorzaken hebben.Het kan zijn dat je last hebt van een verkoudheid. Hierdoor k...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Hoe lang moet je in de zon zitten voor je ADH vitamine D?

Afhankelijk van het huidtype en het oppervlak van de blootgestelde huid kan je in 15 minuten in de zon aan je ADH vitamine D ...

Medisch Medisch

Houdt je lichaam vocht vast door koffie?

Koffie voorziet het lichaam, net als andere dranken, van vocht. Vocht vasthouden Er wordt vaak gezegd dat koffie ervoor zor...

Toon meer (491)
Volg ons