Wat is de relatie tussen handicaps en overgewicht?

Wat is de relatie tussen handicaps en overgewicht?

Of er een duidelijke relatie is tussen handicaps en overgewicht is lastig om te benoemen. De vraag is om welke handicap het gaat. Een verstandelijke handicap of een lichamelijke handicap? 

Verstandelijke handicap

Als het gaat om een verstandelijke beperking of handicap wordt wel eens gezien dat er een drang lijkt te zijn naar bewerkte en suikerrijke voeding. Voeding waarvan we inmiddels weten dat je er tijdelijk een fijn gevoel van krijgt. Veel kinderen met een verstandelijke beperking hebben last van overgewicht.

Lichamelijke handicap

Bij een lichamelijke beperking of handicap kan er sprake zijn van immobiliteit waardoor diegene minder goed kan bewegen. Als dan het voedingspatroon ook niet goed is kan iemand al snel last krijgen van overgewicht.

Balans goede voeding, rust en beweging

Balans tussen de juiste voedingstoffen, beweging, slaap en ontspanning kan iemand al een eind op weg helpen. Kennis over welke voeding en welke levensstijl beter is voor lichaam en hoofd is ook belangrijk.

De vraag is namelijk vaak of het voedingspatroon voedzaam genoeg is. Krijgt diegene wel de juiste voedingsstoffen binnen zoals voldoende vitaminen, mineralen, gezonde vetten, eiwitten en koolhydraten. Maar ook of men genoeg beweegt. Hoe is de nachtrust en de balans tussen inspanning en ontspanning. Al deze facetten hebben invloed op het gewicht van de gehandicapte.

Anneke Hoek

Geschreven door Anneke Hoek, Ouders en Kind voedingscoach

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

MedischMedisch

Wat is de invloed van overgewicht op ons immuunsysteem?

Er is een duidelijke relatie te zien tussen overgewicht en ons immuunsysteem. Wat is deze relatie precies en wat kun je ...

MedischMedisch

Wanneer ben je obese?

Of je wel of geen obesitas hebt, bereken je door middel van je BMI (Body Mass Index). Dit is de verhouding tussen je len...

Gezond levenGezond leven

Is er een relatie tussen armoede en overgewicht?

Er wordt gespeculeerd dat mensen die minder geld te besteden hebben, vaker overgewicht hebben. Maar klopt dit wel? Wat ...

MedischMedisch

Hoe kan ik mijn relatie met voedsel verbeteren?

Voor veel mensen is het lastig om een gezonde en gebalanceerde relatie met voeding te vinden. Sommige mensen eten te vee...

MedischMedisch

Ben je als vrouw minder vruchtbaar bij overgewicht?

Overgewicht Overgewicht komt in Nederland steeds vaker voor. Vrouwen die overgewicht hebben zijn minder vruchtbaar dan ...

Toon meer (1106)