Kan voedsel helpen bij astma?

Kan voedsel helpen bij astma?

Astma is een chronische ontsteking van je longen. Deze ontstekingen worden veroorzaakt door prikkels van buitenaf, zoals huisstofmijt, uitlaatgassen, pollen en sigarettenrook. Wanneer deze prikkels voor irritaties zorgen worden dit astma-aanvallen genoemd, deze gaan vaak gepaard met benauwdheid en/of hoesten.

Helaas is astma een chronische ziekte waarvan je niet kan genezen. Wel kan je zelf stappen ondernemen om minder vaak last te hebben van astma-aanvallen. Eén van deze te ondernemen stappen is het eten van gezond voedsel, zoals groenten, fruit, producten met voldoende vezels, eiwitten en goede vetten.

Daarnaast is het mogelijk dat bepaalde voedingsstoffen of producten astma-aanvallen veroorzaken of verergeren. Voorbeelden hiervan zijn noten, gluten, bepaalde granen en schaaldieren. Heb je het vermoeden dat dit bij jou het geval is, neem dan contact op met je huisarts of diëtist.

Terry Schouten beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Terry Schouten, Gezondheidswetenschapper & LeefstijlcoachBSc Gezondheidswetenschappen, MSc Zorgmanagement, Post HBO Leefstijl- en vitaliteitscoach

Beoordeel dit antwoord

Wil jij graag je gezondheid verbeteren?

Gebruik onze gratis Matching tool om de voedingsexpert te vinden die jou het beste kan ondersteunen.

Ga naar de Matching tool
Vind jouw ideale voedingsexpert
Nieuw Voedingsschema's op maat

Gezond eten was nog nooit zo eenvoudig!

Voedingsschema's
Meer informatie
Fitchef logo Powered by FitChef

Beoordeel dit artikel

Gerelateerde artikelen

Magnesium

De 10 superkrachten van magnesium

Voel je je de laatste tijd moe en futloos? Dat is een van de vele symptomen van een tekort aan magnesium. Het binnenkrij...

Aangezichtspijn: oorzaken, symptomen en behandeling

Aangezichtspijn: oorzaken, symptomen en behandeling

Aangezichtspijn is een hele vervelende aandoening. Kiespijn of voorhoofdsholte-ontsteking zorgen voor pijn in je gezicht...

Rosacea: oorzaken, symptomen en behandeling

Rosacea: oorzaken, symptomen en behandeling

Is je huid geregeld rood, met pukkeltjes en bultjes? En heb je dit ook bij je oogleden? Dan zou je last kunnen hebben va...

Verschillende soorten hoofdpijn

Verschillende soorten hoofdpijn

Hoofdpijn is een veel voorkomende pijn. Bijna 3,5 miljoen Nederlanders hebben te maken met ernstige, vaak chronische vor...

Clusterhoofdpijn: oorzaken, symptomen en behandelen

Clusterhoofdpijn: oorzaken, symptomen en behandelen

Clusterhoofdpijn is een zeldzame vorm van hoofdpijn. Ondanks dat 'slechts' ongeveer 1 op de 1000 mensen te maken krijgt ...

Astma symptomen

Astma, de oorzaken en symptomen op een rij

Wil je astma symptomen leren herkennen? Lees dan verder... Heb je een vermoeden dat je klachten gerelateerd zijn aan as...

Behandeling van astma

Behandeling van astma, de belangrijkste punten op een rij

Hoe gaat de behandeling van astma in z'n werk? Hoe komt een arts tot een diagnose? En wat zijn, naast medicatie, manie...

Lees wat je gemist hebt

13304 Mensen gingen je al voor

Blijf op de hoogte door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief. Ontvang tijdelijk ons e-book 'Eet jij gezond?' helemaal gratis.

Je ontvangt maximaal één persoonlijke e-mail per week van een van onze teamleden.
Een postbode met het (PDF) boek 'Gezond eten voor iedereen'