Wat is religieus vasten?

Wat is religieus vasten?

Religieus vasten is een praktijk die al eeuwen in veel religies wordt gebruikt als een vorm van opoffering, zelfdiscipline en dankbaarheid. In abrahamitische religies (islam, christendom, jodendom) speelt vasten een grote rol. Daarnaast komt het ook in sommige stromingen van het hindoeïsme en boeddhisme voor.

Jodendom

Voor joden betekent vasten dat je je volledig onthoudt van eten en drinken, inclusief water. Traditionele joden vasten zes dagen per jaar. Jom Kipoer, ook wel bekend als de Grote Verzoendag, wordt beschouwd als de heiligste dag in het Jodendom. Dit is de enige vastendag die in de Torah of het Oude Testament wordt genoemd en wordt verwacht van elke volwassen joodse man of vrouw. Jom Kipoer is een joodse dag om verzoening te doen voor zonden en hier gezuiverd van te worden. Joden vieren deze dag traditioneel met een vast en intensief gebed van een dag, waarbij ze vaak het grootste deel van de dag in synagogediensten doorbrengen.

Christendom

De Bijbel beveelt christenen niet om te vasten. Volgens christenen is Jezus is gestorven voor de zonden van de mens en wordt vasten zoals bij joden daarom niet als verplicht gezien. Tegelijkertijd stelt de bijbel vasten voor als iets dat goed en nuttig is. In het boek Handelingen staat dat gelovigen vasten voordat ze belangrijke beslissingen namen. Het lijkt erop dat Jezus niet vaak vastte. Er is in het Nieuwe Testament slechts één vastgelegd geval van vasten door Jezus. Christus vastte gedurende Zijn veertig dagen in de woestijn terwijl Hij verzocht werd door de duivel.

Regels omtrent vasten verschillen per christelijke stroming. Protestanten hebben geen vaste regels omtrent vasten terwijl katholieke en orthodoxe christenen de richtlijnen van hun kerkgemeenschap volgen. Zo worden orthodoxe christenen verzocht tweemaal per week geen vlees of zuivel te consumeren en op bepaalde weken van het jaar zoals voor Pasen en kerst.

Islam

Ramadan is een heilige maand in de religie van de islam en wordt gekenmerkt door een tijd van verplicht vasten. Naleving van de ramadan is een van de vijf pijlers van de islam. Tijdens de maand ramadan zoeken moslims de genade en aandacht van Allah door van zonsopgang tot zonsondergang te vasten. Moslims onthouden zich overdag van eten, drinken, roken en seks. Mohammed zou zijn eerste koranopenbaring hebben ontvangen op Laylat al-Qadr, een van de vijf oneven nachten die vallen tijdens de laatste tien dagen van de Ramadan.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Desiré van der Kruk beantwoordt jouw vragen

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Diëten Diëten

Welke vormen van vasten bestaan er?

Vasten is tegenwoordig populair. Er zijn veel verschillende vormen van vasten. Bij vasten gaat het erom dat je een bepaalde p...

Diëten Diëten

Wat is vasten?

Vasten is het beperken van je calorie inname gedurende een langere periode. Dit betekent dus niet eten en enkel water, thee o...

Medisch Medisch

Wat gebeurt er met je lichaam als je een hele dag niets eet?

Als het vasten begint en je een paar uur niet hebt gegeten dan daalt je bloedsuiker. Om deze op peil te brengen haalt je lich...

Medisch Medisch

Is vasten gezond?

In het algemeen zorgt een langere periode van vasten ervoor dat de hoeveelheid opgeslagen glucose (glycogeen) in het lichaam ...

Diëten Diëten

Is extended fasting schadelijk voor ons lichaam?

Extended fasting is het ononderbroken vasten voor een langere periode. De gezondheidsvoordelen of schadelijkheid van extended...

Toon meer (1049)
Volg ons