Kan voedsel impact hebben op huidaandoeningen?

Kan voedsel impact hebben op huidaandoeningen?

Voeding kan invloed hebben op huidaandoeningen. Er wordt veel onderzoek gedaan naar de relatie tussen voeding en de huid.

Snelle suikers, zoals in witbrood, frisdranken en snoep, kunnen rimpels en acne veroorzaken of verergeren. Snelle suikers gaan verbindingen aan met bepaalde stoffen in de huid die op hun beurt weer het collageen en elastine beschadigen. Een dieet met langzame suikers lijkt de ernst van acne namelijk te verminderen. Ook kan probiotica acne klachten verminderen.

Histamine kan rosacea en eczeem verergeren. Tomaten, avocado, mango, kiwi en kruiden als kaneel en koriander bevatten veel histamine of maken histamine vrij in het lichaam. Histamine speelt een rol bij allergische reacties. Als je steeds 'zomaar' een verergering van je huidklachten ervaart, kan het daardoor komen.

Antioxidanten zoals carotenoïden, vitamine C en E en de polyfenolen beschermen de huid tegen UV-schade.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Alicia Izeboud beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Medisch Medisch

Kan je een slechte huid krijgen als je veel alcohol drinkt?

Alcohol in het algemeen is niet gezond voor het lichaam. Alcoholgebruik kan huidproblemen veroorzaken of verergeren.  Gevolg...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat is de impact van het eten van eiwitten op het milieu?

De voedselkeuzes die we maken hebben niet alleen invloed op onze gezondheid, maar ook op het milieu. Over het algemeen hebben...

Algemeen Algemeen

In hoeverre is ons voedsel vervuild?

Het is moeilijk te zeggen in hoeverre ons voedsel "vervuild" zou zijn. Dit komt onder andere omdat het een ruime vraagstellin...

Producten Producten

Waarom heeft sojateelt zoveel impact op het milieu?

De sojaboon is een ontzettend veelzijdig product. Het wordt gebruikt voor menselijke consumptie (sojamelk, sojasaus, sojaolie...

Medisch Medisch

Van welke voeding krijg ik een slechte huid?

Wetenschappers zijn het nog niet eens of een bepaald dieet kan helpen tegen acne, psoriasis of andere huidaandoeningen. Er li...

Toon meer (1189)
Volg ons