Komen witte vlekken op mijn nagels door een calciumgebrek?

Witte vlekken op de nagels zijn een veel voorkomend probleem. Het is echter niets om ongerust over te worden.

Tekorten

Witte vlekken op de nagels worden niet veroorzaakt door een tekort aan vitaminen of mineralen. Meestal verschijnen de witte vlekken uit het niets, en groeien ze met je nagel mee tot je het afknipt. De theorie achter de witte vlekken op de nagel is dat ze worden veroorzaakt als je je nagel stoot. Dat is waarschijnlijk ook de reden dat de vlekken vaker voorkomen op de vingernagels en bij kinderen, omdat die hun nagels vaker stoten.

Geschreven door

Diëtist Alicia Izeboud beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Mogelijk ook interessant om te weten

Wat moet je eten voor sterkere nagels?

Alyssa Blok
Nagels zijn gemaakt van de stof keratine. Dit zijn eiwitten die ook voorkomen in onze huid en haren. Keratine zorgt ervoor dat onze nagels buigzaam zi...

Is er een verschil tussen bruine en witte eieren?

Simone de Lange
De meeste Nederlanders hebben een voorkeur voor bruine eieren. Dit komt doordat witte eieren geassocieerd worden met legbatterijkippen. Tegenwoordig i...

In hoeverre verschillen witte druiven van rode druiven?

Aisha Kaars
Behalve dat witte en rode druiven ieder een andere kleur hebben, verschillen ze ook iets in voedingswaarde. Ook al is dit niet een groot verschil, rod...

Komt groene thee van een andere plant dan zwarte thee?

Terry Schouten
Zowel de bladeren voor groene en zwarte theesoorten komen van dezelfde plant. Dit is de theeplant, oftewel Camellia sinensis. Gefermenteerd of niet? ...

Kan ik beter bruine of witte graanproducten eten?

Alicia Izeboud
Bruine graanproducten zijn bruine pasta's, bruine rijst en bruine broden. Vaak zijn de bruine varianten, in tegenstelling tot de witte varianten, de g...
Toon meer (236)
Volg ons