Waarom past hüttenkäse in een gezond dieet?

Waarom past hüttenkäse in een gezond dieet?

Hüttenkäse is een zachte kaassoort. In vergelijking tot andere kaassoorten, bevat hüttenkäse weinig verzadigd vet, zout en calorieën. Verzadigd vet verhoogd het risico op hart-en-vaatziekten en zout kan de bloeddruk verhogen. Verder kan het innemen van teveel calorieën zorgen voor overgewicht. Omdat hüttenkäse juist weinig van deze voedingsstoffen en calorieën bevat, past het in een gezond eetpatroon.

Bericht bewaren
Beoordeel
Rabia Kechouch beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

DiëtenDiëten

Wat is een macrobiotisch dieet?

Het macrobiotisch dieet is gebaseerd op de Aziatische yin en yang filosofie, waarbij niet alleen de voeding maar ook de gewoo...

DiëtenDiëten

Past spelt in een glutenvrij dieet?

Er wordt vaak beweert dat spelt glutenvrij zou zijn. Dit is echter niet zo. Spelt bevat gluten. Gluten zijn eiwitten die in v...

DiëtenDiëten

Wat is het Pioppi dieet?

Het Pioppi dieet is vernoemd naar een dorp in Zuid-Italië waar de bevolking een hogere levensverwachting heeft. Het is gemaak...

DiëtenDiëten

Is een ketogeen dieet ongezond?

Koolhydraatbeperking Bij een ketogeen dieet wordt er per dag minder dan 50 gram aan koolhydraten gegeten. Koolhydraten zijn ...

DiëtenDiëten

Wat is het effect van een veganistisch dieet op het lichaam?

Het effect van een veganistisch dieet is afhankelijk van wat een persoon eet. Een veganist kan een ongezonde eetstijl hantere...

Toon meer (708)
Volg ons