Waarom past hüttenkäse in een gezond dieet?

Waarom past hüttenkäse in een gezond dieet?

Hüttenkäse is een zachte kaassoort. In vergelijking tot andere kaassoorten, bevat hüttenkäse weinig verzadigd vet, zout en calorieën. Verzadigd vet verhoogd het risico op hart-en-vaatziekten en zout kan de bloeddruk verhogen. Verder kan het innemen van teveel calorieën zorgen voor overgewicht. Omdat hüttenkäse juist weinig van deze voedingsstoffen en calorieën bevat, past het in een gezond eetpatroon.

Bericht bewaren
Beoordeel
Rabia Kechouch beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

DiëtenDiëten

Past spelt in een glutenvrij dieet?

Er wordt vaak beweert dat spelt glutenvrij zou zijn. Dit is echter niet zo. Spelt bevat gluten. Gluten zijn eiwitten die...

DiëtenDiëten

Wat is een macrobiotisch dieet?

Het macrobiotisch dieet is gebaseerd op de Aziatische yin en yang filosofie, waarbij niet alleen de voeding maar ook de ...

VoedingVoeding

Hoeveel calorieën zitten er in kaas?

Kaas is een product dat gemaakt wordt van melk. Bij het maken van kaas worden de vaste stoffen in de melk gescheiden van...

VoedingVoeding

Kan ik beter mais- en rijstwafels eten dan crackers?

Helaas kunnen mais- en rijstwafels niet als voedzaam worden bestempeld. Maar waarom eten we ze dan massaal als we willen...

VoedingVoeding

Wat is gezond broodbeleg?

Veel broodbeleg bevat te veel suiker, vet en/of zout. Dit maakt het soms best lastig om gezond broodbeleg te vinden. Hie...

Toon meer (761)
Volg ons