Waar moet ik op letten als ik een voedingsschema laat maken?

Waar moet ik op letten als ik een voedingsschema laat maken?

Er zijn veel mogelijkheden om een voedingsschema te laten maken. Bijvoorbeeld met behulp van een diëtist, bij de sportschool of via internet. Niet alle voedingsschema's zullen even goed bij je passen. 

Betrouwbaarheid

Een betrouwbaar voedingsschema voldoet aan de volgende punten:

  • Het schema is op maat gemaakt.
  • Het betreft geen kant-en-klaar voedingsschema.
  • Het schema is door een diëtist of iemand met een wetenschappelijke achtergrond in voeding en dieetleer gemaakt.
  • Je voedingsdoelen en huidige voedingsinname worden nagevraagd.
  • De diëtist is gespecialiseerd in jouw voedingsdoel (afvallen/aankomen/sportvoeding etc.).
  • Er is de mogelijkheid tot vragen en om contact op te nemen met de diëtist die jouw voedingsschema heeft opgesteld.
  • In het voedingsschema staan de bronnen en berekeningen vermeld waarop het advies is gebaseerd.
Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Desiré van der Kruk beantwoordt jouw vragen

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Diëten Diëten

Is een voedingsschema een goed idee om af te vallen?

Een voedingsschema houdt in dat alles wat je eet letterlijk op papier is gezet. Het volgen van zo'n schema kan houvast b...

Diëten Diëten

Wat mag een persoonlijk voedingsplan kosten?

De kosten van een voedingsschema of voedingsplan zullen per diëtist of bedrijf verschillen. Een uurloon van een diëtist ...

Voeding Voeding

Waar moet ik op letten bij voedseletiketten?

Het antwoord hierop is niet eenvoudig te geven. Afhankelijk van welke informatie je nodig hebt, lees je een etiket ander...

Diëten Diëten

Waar moet een diabeet op letten qua voeding?

Diabetes (suikerziekte) is een chronische ziekte, waarbij er onderscheid wordt gemaakt in type 1 en type 2. Beide typen ...

Medisch Medisch

Waar moet ik op letten als ik veganistisch eet en zwanger ben?

Vegan zijn, ofwel een veganistisch dieet volgen, betekent dat je geen dierlijke producten consumeert of gebruikt in het ...

Toon meer (628)
Volg ons