Wat is het beste alternatief voor suiker in baksels?

Wat is het beste alternatief voor suiker in baksels?

Het beste alternatief voor suiker in baksels is fruit of gedroogd fruit. Fruit bevat van nature ook suiker; fructose. Fructose staat beter bekend als fruitsuiker. Fruit geeft je baksels een zoete smaak en bevat naast fruitsuiker ook voedingsvezels, vitamines en mineralen. Daarom is (gedroogd) fruit een betere optie dan andere soorten suikers en siropen.

Voorbeelden van (gedroogde) fruitsoorten die je goed kan gebruiken voor het bakken zijn abrikoos, appel, banaan, bessen, dadels, mango, peer en pompoen. Je kan ze prakken, in kleine stukjes snijden of samen met andere ingrediënten in een keukenmachine fijnmaken. Zo geef je jouw baksels op een verantwoordelijke manier een heerlijke smaak.

Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Melissa Verlaan beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Producten Producten

Hoeveel suikerklontjes zitten er in een blikje cola?

Dat cola zoet is weet iedereen, maar hoeveel suiker zit er nou precies in cola? Een blikje cola van 0,33 liter bevat ongeveer...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat is het verschil tussen basterdsuiker, rietsuiker en gewone suiker?

Gewone suiker Er zijn veel verschillende zoetmakers op de markt verkrijgbaar. 'Gewone' suiker heeft veel verschillende namen...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Wat is een goed alternatief voor bakbloem?

Er zijn verschillende gezonde alternatieven voor bakbloem beschikbaar. Bakbloem is de benaming van het meel waarvan bij het m...

Producten Producten

Hoeveel calorieën zitten er in havermout?

Havermout wordt vaak gegeten als ontbijt, maar je kunt het ook eten als tussendoortje of toevoegen aan gerechten en baksels. ...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Welke omega visolie supplementen kan ik het beste kiezen?

Er zijn twee verschillende soorten visvetzuren die voorkomen in omega visolie, namelijk eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahex...

Toon meer (1202)
Volg ons