Waarom hebben vrouwen een hoger vetpercentage?

Waarom hebben vrouwen een hoger vetpercentage?

Elke vrouw slaat meer vet op dan mannen. Beide geslachten consumeren gemiddeld hetzelfde percentage vet als onderdeel van hun eetpatroon. Daarbij krijgen mannen over het algemeen meer calorieën binnen dan vrouwen.

Dat vrouwen meer vet opslaan dan mannen heeft te maken met hormonen en biologische eigenschappen. Wanneer een vrouw voldoende lichaamsvet heeft krijgt het lichaam signalen dat het lichaam een kind kan laten groeien. Vrouwen kunnen namelijk niet eens ongesteld worden als het lichaam te weinig vet heeft. Vrouwen slaan dus meer vet op voor de voortplanting. Gemiddeld is een normaal vetpercentage voor vrouwen 25%.

Diëtist Alicia Izeboud beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Alicia Izeboud, BSc Voeding en diëtiek, Diëtist

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

MedischMedisch

Wat is een gezond vetpercentage?

Een gezond vetpercentage voor een volwassen man is 10 tot 20%. Voor een vrouw is dit hoger, namelijk 20 tot 30%. Naarmat...

MedischMedisch

Kan ik zelf mijn vetpercentage meten?

Zelf je vetpercentage meten is behoorlijk lastig. Tegenwoordig bestaan er weegschalen waarmee je het vetpercentage kan m...

MedischMedisch

Wat is het verschil tussen vetpercentage en BMI?

BMI staat voor Body Mass Index en geeft de verhouding tussen lengte en gewicht weer. BMI berekenen is een veelgebruikte ...

MedischMedisch

Kan ik mijn vetpercentage meten op een weegschaal?

Tegenwoordig bestaan er weegschalen die het vetpercentage kunnen meten. Dit gebeurt door elektronische signalen die door...

MedischMedisch

Hebben mannen net zo vaak een eetstoornis als vrouwen?

Mannen minder vaak gediagnosticeerd Het aantal mannen met een gediagnosticeerde eetstoornis is minder dan bij vrouwen. ...

Toon meer (378)