Welke BMI categorieën zijn er?

Welke BMI categorieën zijn er?

Ga je je BMI berekenen, dan kun je jezelf vervolgens indelen in een categorie. Over het algemeen worden de volgende categorieën aangehouden:

  • Ondergewicht: scores lager dan 18,5
  • Normaal gewicht: scores tussen 18,5 en 25
  • Overgewicht: scores tussen 25 en 27
  • Zwaarlijvig: scores tussen 27 en 30
  • Zeer zwaarlijvig: scores hoger dan 30

Een BMI tussen 18,5 en 25 is dus ideaal voor je gezondheid. Heb je een lagere score? Probeer dan op een gezonde manier aan te komen. Scoor je hoger dan 25? Probeer dan om verantwoord af te vallen.

Professor Bink beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Geschreven door Professor Bink, Vertegenwoordigt gezondeten.nl

Bericht bewaren
Beoordeel

Mogelijk ook interessant

Medisch Medisch

Wanneer ben je obese?

Of je wel of geen obesitas hebt, bereken je door middel van je BMI (Body Mass Index). Dit is de verhouding tussen je len...

Medisch Medisch

Wanneer heb je gevaarlijk ondergewicht?

Met een Body Mass Index (BMI) van minder dan 18,5 heb je ondergewicht. Een kilo te weinig of te veel is niet meteen scha...

Medisch Medisch

Wanneer heb je overgewicht?

We spreken van overgewicht wanneer je als volwassene een BMI (Body Mass Index) hebt van 25 kg/m2 of hoger. BMI wordt ber...

Medisch Medisch

Hoeveel mensen in Nederland hebben obesitas?

In Nederland kampt 12% van de bevolking met obesitas. Daarbij heeft ook nog 32% van de Nederlanders overgewicht. Dit wet...

Medisch Medisch

Wanneer heb je ondergewicht?

We spreken van ondergewicht wanneer je als volwassene een BMI (Body Mass Index) hebt van lager dan 18,5 kg/m2. Voor oude...

Toon meer (325)