Wat zijn de symptomen van een ijzertekort?

Ijzer is een belangrijk mineraal voor het lichaam. Het zorgt onder andere voor het vormen van het eiwit hemoglobine. Hemoglobine is een essentieel eiwit en onderdeel bij de aanmaak van rode bloedcellen. Deze zijn belangrijk voor het zuurstoftransport in het lichaam.

Een ijzertekort zal daarom ook leiden tot een te laag hemoglobinegehalte en dit leidt weer tot een tekort aan rode bloedcellen wat ook wel anemie genoemd wordt.

Andere symptomen die ook bij een ijzertekort kunnen optreden zijn:
• Vermoeidheid
• Gevoel van zwakte
• Hoofdpijn
• Een bleke huid
• Duizeligheid

Geschreven door

Aisha Kaars beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Aisha Kaars

Diëtist i.o

Mogelijk ook interessant om te weten

Wat is een ijzertekort?

Julia Haarhuis
Bij een ijzertekort heb je onvoldoende van het essentiële spoorelement (mineraal) ijzer in je lichaam. Je hebt ijzer nodig om hemoglobine te vormen. H...

Kun je een tekort aan ijzer krijgen als je geen vlees eet?

Ilse Brand
IJzer is een belangrijk mineraal wat zorgt voor een goede weerstand. Het levert het lichaam energie wat iedereen nodig heeft om te kunnen functioneren...

Wat zijn symptomen van voedselintolerantie?

Johnny van Schooneveld
Symptomen van voedingsintolerantie zijn over het algemeen minder erg dan een allergische reactie. Ook verschillen symptomen erg per persoon. Symptomen...

Waar wordt toegevoegd ijzer (aan ontbijtgranen) van gemaakt?

Fleur Lassche
Toegevoegd ijzer is onder andere ter sprake gekomen door een aflevering van Keuringsdienst van Waarde. Hierin werd beweerd dat bijvoorbeeld een bekend...

Wat kan ik doen als ik last heb van vermoeidheid?

Terry Schouten
Een vermoeid gevoel kan veroorzaakt worden door veel verschillende factoren. 85% van alle Nederlanders heeft wel eens last van een vermoeid gevoel en ...
Toon meer (934)
Volg ons