Zijn superfoods nuttig?

Zijn superfoods nuttig?

Omdat de term superfoods geen beschermde naam is, kan iedereen deze naam voor zijn product gebruiken.

Waar komt de naam superfoods dan vandaan? Van superfoods wordt beweerd dat ze per gram meer voedingsstoffen, vitamines en mineralen bevatten dan andere producten uit dezelfde categorie. Echter is hier, in veel gevallen, onvoldoende wetenschappelijk bewijs voor. Hierdoor is het Voedingscentrum van mening dat er officieel gezien geen superfoods bestaan.

Maar dat betekent natuurlijk niet dat superfoods daarmee niet nuttig kunnen zijn. Er bestaan veel verschillende superfoods, zoals gojibessen, tarwegras, chiazaad, chlorella en ginseng. Dit zijn allen gezonde producten met ieder een andere positieve werking op het lichaam. Een nadeel van superfoods is dat ze, in tegenstelling tot andere vergelijkbare producten, vaak vrij prijzig kunnen zijn.

Bericht bewaren
Beoordeel
Terry Schouten beantwoordt jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Producten Producten

Wat zijn superfoods?

Superfoods zijn producten waarvan beweerd wordt dat ze erg goed zijn voor de gezondheid. Superfoods hebben hun naam te danken...

Voedingsstoffen Voedingsstoffen

Zijn supplementen noodzakelijk of nuttig?

Supplementen zijn er in verschillende vormen. Zo heb je pillen, druppels poeders of capsules. In bepaalde gevallen kunnen sup...

Producten Producten

Wat zijn de gezondheidsvoorde­l­e­n­ van tarwegras?

Tarwegras valt onder de populaire naam "superfoods". Deze worden zo genoemd omdat ze vol zitten met vitamines en mineralen. N...

Medisch Medisch

Wanneer is GABA als supplement nuttig?

Het suppleren van GABA zou kunnen helpen bij het verminderen van angst, spanning en slaapproblemen. GABA is een neurotransmit...

Producten Producten

Waarom zijn groene sapjes zo populair?

Groene sapjes zijn een ware hype. Dit is deels te verklaren door het feit dat deze sapjes je op een toegankelijke manier kunn...

Toon meer (1443)
Volg ons