Hoe herken je een kaliumtekort?

Hoe herken je een kaliumtekort?

Een kaliumtekort is te merken aan een verminderde eetlust, spierzwakte of misselijkheid. Een tekort als gevolg van onvoldoende inname uit de voeding komt bijna niet voor. Dat komt doordat het mineraal wordt opgenomen in de dunne darm en waar het vervolgens wordt gefilterd door de nieren. De nieren reguleren hoeveel kalium er in het bloed komt en hoeveel kalium er wordt uitgeplast. Op deze manier krijg niet snel een te hoge of een te lage waarde in het lichaam.

Vaak wordt een kaliumtekort daarom veroorzaakt door onderliggende aandoeningen zoals:

  • Ondervoeding (door ziekte, schaarste of eetstoornissen)
  • Ernstige diarree
  • Langdurig braken
  • Gebruik van plaspillen
Bericht bewaren
Beoordeel
Diëtist Wendy van Doorn beantwoord jouw vragen | Gezondeten.nl

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Producten Producten

Hoe lees ik etiketten voor gezonde keuzes voor mijn kind?

Wanneer je de producten bekijkt in de supermarkt, zie je de vele slogans op de verpakkingen staan. Denk aan "zonder toegevoeg...

Producten Producten

Waar moet ik op letten bij voedseletiketten?

Het antwoord hierop is niet eenvoudig te geven. Afhankelijk van welke informatie je nodig hebt, lees je een etiket anders. Wi...

Medisch Medisch

Hoe zorg ik voor een betere verzadiging?

Bij een gevoel van verzadiging ben je voldaan en heb je even geen verdere behoefte meer aan eten. Misschien herken je wel dat...

Medisch Medisch

Wat zijn signalen van ondervoeding?

Ondervoeding herken je door verschillende signalen. Ondergewicht is het eerste kenmerk om ondervoeding te signaleren en om on...

Medisch Medisch

Is het ongezond als je maar twee keer per week ontlasting hebt?

Het is gezond en normaal om tussen de drie keer per week tot drie keer per dag te poepen. Ieder mens heeft een uniek ontlasti...

Toon meer (326)
Volg ons