Werkt bleekselderij echt vochtafdrijvend?

Werkt bleekselderij echt vochtafdrijvend?

Wetenschappelijk bewijs dat bleekselderij vochtafdrijvend is, is er niet. Maar in meer of mindere mate zit er wel enige vorm van waarheid in.

Vochtbalans

Voor de vochtbalans in ons lichaam zijn groenten wel heel belangrijk. Dus ook bleekselderij. Bleekselderij bevat onder andere veel kalium. Van dit mineraal kalium kunnen we wel zeggen dat het belangrijk is voor het regelen van de vochtbalans in ons lichaam. Daarnaast bevat bleekselderij veel water, net als heel veel andere groente. Water draagt ook bij aan de vochtbalans in ons lichaam.

Super gezond

Eén ding is wel zeker, bleekselderij is super gezond. Naast kalium bevat het veel vezels en zit het vol vitamines en mineralen, waaronder ook vitamine C. Neem bleekselderij dus vooral op in je voedingspatroon. Dit of het nu wel of niet wetenschappelijk bewezen is dat bleekselderij vochtafdrijvend werkt.

Houd er wel rekening mee dat wanneer bleekselderij wordt gekookt met veel water en kalium verloren gaat.

Bericht bewaren
Beoordeel
Gewichtsconsulent Michel Swaab

Nieuwsgierig naar meer informatie over dit onderwerp?

Stel dan je vraag gratis en eenvoudig aan één van onze deskundigen hier!

Mogelijk ook interessant om te weten

Producten

Wat zijn de gezondheidsvoorde­l­e­n­ van bleekselderijsap?

Vitamines en mineralen Bleekselderij bevat net als veel andere groenten en fruit gezonde voedingsstoffen die goed zijn voor ...

Producten

Is bleekselderij echt zo gezond?

Het is tegenwoordig een enorme hype; het drinken van puur bleekselderij-sap in de ochtend. Veel mensen vinden het niet lekker...

Producten

Raak je vocht kwijt door koffie?

Koffie werkt niet vochtafdrijvend. Koffie draagt op een goede manier bij aan een gezonde vochtinname. Cafeïne stimuleert de n...

Medisch

Helpt het een "bodem te leggen" voor je alcohol gaat drinken?

Wanneer je alcohol drinkt wordt de alcohol opgenomen door de wanden van je maag. Wanneer je maag leeg is, zal dit sneller geb...

Producten

Werkt afslankthee echt?

Er is geen wetenschappelijk bewijs dat afslanktheeën werken. Mensen kunnen tijdens de periode van het drinken van deze ...

Toon meer (106)
Volg ons
Simpel en eenvoudig gezonder eten?

Meld je nu aan voor de nieuwsbrief en ontvang ons e-book gratis.

Gezondeten e-book