Zonder dat je het doorhebt, verrichten je hersenen de hele dag topsport. Al dat gedenk kost flink wat energie. Daarom is het belangrijk om je brein goed te ondersteunen. Wat is de beste manier om dat te doen? Door gezond te eten.
Variatie is altijd belangrijk. Maar er zijn een paar voedingsstoffen die extra goed zijn voor je brein. Wat is de beste voeding voor je hersenen? Ik zocht het voor je uit!